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좋은변화/나쁜변화 3월 31일(새벽)~4월 1일(새벽) 몸무게:59.85kg(-0.75kg)/체지방:32.0(-3.2)/단백질:15.3%(+0.6)/기초대사량:1282kcal(-7kcal)/근육:38.2kg(+1.4kg)/bmi23.3(-0.3)/수분 48.4%(+2.2)/내장지방 5(-)현타온다 글3번...지워져서 몸상태만 올림 *참고로 오늘식사 고구마 반개

*몸 상태 아침에 일어나서 몸무게를 재도ㅠㅠㅠㅠㅠ왜 몸무게가 안내려가는걸까 ㅠㅠ오후에 화장실 갔었으니까 또 빠지겠지😅아니면 뭐...말고😥 *오늘의 식사 오후 2시 40분에 식사시작! 출근하면서 바나나 2개를 먹었다...바쁘게 가느라 바나나 2개를 4분만에 다 먹어버리고 말았다... 그리고 퇴근후....엄청난 포식을했다😍😅😢진짜 양이 너무 많아서 ㅠㅠㅠㅠ아무튼 맛있었다. 황금올리브안심😊 사이다 반컵정도,그리고 파리바게트에서 튀김류의 빵2개 먹었고😂, 카페모카 마셨다...그리고 촉촉한 초코칩 2개😂 엄청 먹고나니 속이 안좋다 내일은 하루 종일 공복이다!😢