myway

지도상거리 11km이나...길치라서 헤메다가 2km정도 더 걸어서 정확히는 13km... *몸 상태 오늘도 잠을 잘잤다.딱히 불편한 곳은 없다. 오늘만 버티면!!!다이어트 1주차!!😍😍😍 *오늘의 운동 오늘은 '집에서 인천공항 제1터미널까지 걸어가기'를 했다. 1시정도에 출발해서 거의 3시40분 정도에 도착했다😂😂(정말 오랜만에 제대로된 공복운동이다)걸어가는 동안 너무너무 배고파서 음식점들어가면 모든 음식을 다먹을 수있을 것같은 느낌이였다😅 갈때는 집까지 2/3정도 거리에서 셔틀타고 어느정도 거리에서 내려서 또 걸어서 집에갔다😣너무 힘들었지만 ㅠㅠㅠㅠ뿌듯했다. 오늘 하루 약 20km정도 걸었으니 ㅎㅎ😊*오늘의 식사 약 4시정도에 식사시작 '가업식당'이라는 곳에서 비지찌게 정식을 시켰다😊평소에 비지찌게를 ..

*몸 상태 오늘도 잠을 아주 잘잤다. 역시 하루중에 조금이라도 먹어야 잠을 잘 수있다는걸 느꼈다🤔 *오늘의 식사 오후12시 10분부터 식사시작 어제 불타는 금요일이여서😊😊퇴근 후 늦은 밤에 김밥의 유혹(?)뿌리치고 돌아온게 계속 생각나서ㅠㅠㅠ오늘 먹기로 했다😂(이대로 다이어트가 틀어질까봐 겁나지만;;) 김밥을 먹으러 가기전 엄청난 배고픔으로 라면까지 시킬 수도 있는걸 방지하기 위해서 물 1잔, 바나나 1개,귤 2개,호두 2알을 먹고 갔다^^(두유는 먹지않았다...두유까지 먹으면 칼로리 폭탄;;) 김밥천국으로 가기위해서 20분정도 걸어갔고,오랜만에 김밥을 먹는다는 마음에 설레서 김밥천국 메뉴판을 오랬동안 보고있었다😣😍예전에는 보통김밥에 라면을 시켰는데...지금 그렇게 먹으면 다이어트 폭.파🌋 김밥만 먹으려..

*2일째 아침~저녁깨어난 시간 11시 30분 일어나자마자 물을 찾았고 아점으로 물 한컵과 블랩커피 한모금을 드링킹을 했다.   -아침~점심 상태어제 하루종일 이렇게 먹었더니 잠이 안왔고, 잠든시간에 비해 오늘 빨리일어난것같다. 빈속이라 그런지 몸이 가벼워진 느낌이라 일어나자마자 침대에서 뒹굴지않고 오늘 해야할일을 찾아서 끝내고있다(약간 조금 부지런해졌다)-저녁상태진짜 무엇인가 날 계속때리는 듯한 느낌이 든다. 아프다는 뜻이아니라 그만큼 많이 짜증이 났다;;(회사에서 화가나게 말을하는 사람한테 처음으로 따질만큼;;)정말 말싸움에서 이기고 싶은사람이 있으면 하루반을 굶으면 바로 때려 눕힐 수있을것 같다그리고 3월 22일에 사둔 냉장고 안에 쟁여둔 김밥이 자꾸 생각이 났다...그래서 결국 퇴근후 10시 40분..