그래서 이번에 어떤식으로 진행할지 -DAY 0-

인터넷 망령이라는 말을 많이 들을정도로 SNS눈팅이 하루일과의 대부분이다.

물론 나의 블로그 포스팅하는걸 봐서 알겠지만 게시물 따위는  잘쓰지않는다.(귀찮고 보는것만으로도 만족하기에)

하지만 이번엔 다르다!!!!!! 이렇게 기록했을때 과거에 성과를 잠깐이나마 봤기에 다시 기록하기로 한다.

 

1. 커피관장 다이어트

조금 생소하게 보이지만 '관장' 을아시나요? 네 어렸을때 한번씩 엉덩이약 넣어봤죠? 그 약을 '관장약'이라고 하죠?

네 그 '관장' 맞습니다.

비만의 이유는 독소때문도 한 몫한다는 건 알고 있었다. 하지만 좋은것은 맛이 없다.

나쁜것은 언제나 먹고싶다.

그렇기때문에 나쁜걸 알면서도 항상 먹고 조금 찝찝했는데 우연히 인스타를 하다가 커피관장에 대한 릴스가  스쳤다.

어렸을때 관장약을 울면서 복용한 나이기에 거부감이 들었으나, 릴스에 나오신 인스타 주인분은 너무 건강하고 피부도 좋았다.

누가봐도 건강한 사람도 한다는건 그만한 이유가 있는것 그리고 관장을 마케팅으로 하는 동영상 같지도 않았고...

해봐야겠다라는 생각이 물신 들었다. (관장 3일째되는날에 방법 첨부하겠다)

• 퇴근후 저녁에 실행
• 매일 실행

2. 물다이어트 (효과 최고)

다시 돌아온 물다이어트 역시 3일만에 5kg 빼는 다이어튼 이것 밖에 없어....그만큼 실패율도 크다. 아니 다이어트때 사람들이 뭘  먹을것을 주거나 회식이다. 항상 실행을 하려고 했지만 무슨 '3일천하'가 아니라 '3시간천하'야....이번엔 좀 다르게 진행하는 거다. 

• 처음 3일동안 물단식 진행
• 2l - 4l 하루에 마실것.(3l목표)

 

DAY 3까지의 계획이고 중량이 줄어드는 속도를 보고 진행방향을 다시 정하도록하겠다.